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Aerobic / Stepaerobic

Stepaerobic ist ein dynamisches, choreografiertes Training auf einer erhöhten Plattform (Step), das die Herzfrequenz erhöht, die Ausdauer verbessert und Muskeln stärkt. Es kombiniert Bewegungen mit dem Step, um effektiv Kalorien zu verbrennen und den Körper zu formen.

Trainingszeiten

Donnerstags

19:30 – 20:30 Uhr

Halle „Im Speck“

Ansprechpartnerin

Christine Friedrich

Telefon: 07024 61 73
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